18560

En considérant que 6000 à 7000 pas constituent le nombre de pas moyens dans une journée,

l'addition de 30 minutes de marche correspondrait à une zone située entre

9'000 à 11'000 pas  

par jour.

Par conséquent, l'objectif retenu pour la population générale représente une moyenne de

10'000 pas 

par jour.

18'560 :

c'est le nombre de pas que j'ai fait aujourd'hui, mardi 24 septembre 2019

18560 pas, c'est 1113000 cm soit

11.13 km

C'est mon record de marche rapide en ville, je suis content